为什么高血压患者越来越多？

第一方面，社会的发展，人们的生活水平越来越高，但是每个人的压力也不断的增加，长期的处于紧张，压力的生活中，人的血压容易升高。

第二方面，就是“懒”出来的病，长期的不运动，身体的代谢减慢，血管垃圾毒素增多，增加高血压的风险。

第三方面，也是最主要的原因，就是“吃”出来的高血压，长期的摄入油脂，胆固醇等食物，是血压升高的主要的因素之一。

医生提醒：4种食物是祸根，饭桌上常有。

1、肥肉

肥肉中含有大量的动物脂肪，也是高蛋白，高油脂，含有不饱和脂肪酸的食物。

经常的吃肥肉，导致脂肪的堆积，造成肥胖，是血脂升高，血压升高等。

而对于高血压患者，肥肉更应该少吃，否则加速动脉硬化的发展，增加危险的发生。

2、蛋糕

蛋糕，饼干，奶油，巧克力等被称为是“饭桌上的炸弹”。

这些食物都是高热量的物质，多余的热量在体内就会转化成脂肪，在血管中堆积，诱发高血压的风险。

尤其中老年人，总是家里常储备这小零食饼干，建议可以多吃一些水果和坚果，更有利于身体的健康。

3、猪肝

猪肝等动物内脏，是含有较高的胆固醇的物质，而过多的胆固醇会增加高血脂，诱发高血压的风险。

并且使脂质垃圾增多，加重血管中毒素的堆积，对治疗产生阻碍。

4、腊肠

首先加工的肠类患有很多的防腐剂，添加剂等物质，增加身体的负担。并且高血压患者应少吃盐，而人们往往忽视这些含大量盐的加工食物。

腊肠含有大量的盐分，也含有致癌物亚硝酸盐，食盐的摄入增多，使血压升高，并且促进高血压并发症的危险发生。