过了年我就50了，退休也三年多了，一直在思考以后该怎样活，怎样才能活出真我，活出潇洒，我觉得应该做到以下几点。

1、保持身体健康，锻炼身体。50岁之后，身体上各种问题慢慢就出来了，高血压、心脏病、糖尿病都很常见，在积极治疗的同时加强身体锻炼。同学是医生，专门给我说今后要注意保护膝盖了，少暴走多骑车。我专门买了一辆山地车，去哪都骑着，锻炼了身体膝盖功能也得到很好维护。经过一段时间骑行，我血压一直都在正常范围之内。

2、子女事由他去，不再多操心了。现代家庭老人是忙完儿子忙孙子，接孩、买菜、做饭、打扫卫生成了每天的生活四部曲。总是害怕孩子不满意，一切为了孩子，孩子都30多岁了还不舍得撒手，这样的家庭非常多。没事的时候要多替自己想想，年过半百了，要为自己活，子女的事就交给子女们处理吧，过好过坏都是他们自己的事了，自己要学会舍得。

3、旅游。以前都是为了家庭、孩子、工作，忙的是一塌糊涂，从没有出去旅游过，退休后自己闲下来了，可以随时出发去看看祖国的大好山河。不怕大家笑话，我们三门峡高铁通行快10年了我都没有坐过，今年我最大的心愿就是坐在高铁去首都北京转转，看看鸟巢，瞅瞅水立方。

4、孝敬老人。双方的父母年近古稀，我没事的时候总是两家跑，帮着修修水管、电路，陪他们去医院看看病，自己动手给他们理理发，尽自己当儿女的责任和义务，陪他们一起慢慢变老。

5、奉献爱心。自己的、孩子的不穿的衣服都洗好叠好，每个星期天送到南山脚下的福利院，帮助护工打扫打扫卫生，给小朋友们讲讲故事做做游戏，让他们感受到来自社会上的温暖。

6、到老年大学学习。最近和好几个同事准备一起到老年大学充充电，丰富一下自己的后半辈子生活，学一点新技艺，认识几个说得来的老年朋友。主要目的是不想让自己闲下来，虚度剩下的光阴。

最美不过夕阳红，温馨又从容。50岁以后慢慢就进入老年人序列里了，但大家一定要做到人老心不老，能发挥余热的发挥余热，健健康康、从从容容活好生活每一天！