究竟什么是健康？

有人说是能吃能睡，

有人说是不吃药不生病。

而世界卫生组织对健康的定义：

健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，

而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。

看似难以定义的健康，

也有可以“量化”的标准。

权威专家给出9个健康公式，

让你牢牢抓住它。