三七是非常有名的中药材，它有止血，促进造血，抗炎，保肝等作用。三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。由于功效强大，受到很多保健人士的青睐。
但三七粉正确的服用方法是什么？您知道吗？
对于肠胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收会比较好。但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，所以还是建议饭后服用。这类人长期饭后服用还可以调理肠胃，改善慢性胃炎和胃病。
1、生吃三七粉
主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。
生用方法：口服，每次3克，,每天2次。常温水冲服。外用可适量三七粉敷于患处。
2、熟吃三七粉
主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。
熟用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。
你以为三七只能这样用？那你想的就太简单啦！
神奇！！三七还可以做面膜~~~
三七粉美容祛斑用的比较多，由于三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做成面膜，效果会更好。
三七粉能美容的原理
利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。
清脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层、清除多余脂舫、调理脉气、促进血液循环、让皮肤自然美白。
祛皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌．焕发皮肤神采、调理脉气、使皮肤更完美无暇。
净白去斑：三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有特效。
舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环．增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。
做法一：珍珠三七粉面膜
材料：
珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。
用法：
每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。
做法二：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
美容秘方做法三：
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果会更为突出和明显哦~~
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