随着年龄的增长，许多人都认为自己“已经老了”、“反正也不怎么出门”，就不用花费时间用心打扮了。但实际上，即使是上了年纪，如果花一点心思打扮自己，会为自身带来许多好的变化。比如，心情会变得更愉悦，外出见人的时候也会更自信等等。老年人可以通过好好打扮自己提高对生活的热情，为身心带来积极的影响，最终会提升自己的生活质量。
今天我们就为大家介绍一下关于老年人日常打扮的相关内容。
打扮对老年人身心的影响
很多人年轻的时候明明很重视打扮，但是上了年纪后，打扮起来会觉得不好意思，而且也不怎么出门，所以就蓬头垢面，不化妆，总是穿暗色的衣服……实际上，不注重打扮，自信心会降低，会变得不想见人。一旦见人的机会变少，经常窝在家中，老人的身体机能就会渐渐减弱，心情也有可能会越来越差。
也许会有人认为上了年纪后就不用注重打扮了。但是，注重自己的服装和发型、化妆等行为，不仅是为了保持容貌的整洁，对于通过社会活动与他人维持良好的人际关系也是至关重要的。在意他人的目光、展现自己的魅力，而注重自己的仪表，会让老人变得自信，有益于身心健康。
通过打扮愉悦身心
选择自己喜欢的衣服和饰品、注意颜色搭配，可以提高老人的积极性，让老人心情变好。“化妆”也是注重仪表的表现形式之一。自己的肤色到底适合什么颜色呢？如何搭配今天的穿着打扮，这种思考过程也会让人觉得心情愉悦。
有不少人上了年纪也想好好打扮，但是却不知如何是好。其实挑衣服时有几个重点。比如，衣服是和否适合当天的气温和自己的身体情况，是否能很好地调节体温。另外一点就是，活动起来是否方便。当然最重要的就是服装是否可以展现出自己的风格。自己选择、自己决定，这是以自立支援为理念的介护中最重要的目标。自己挑衣服自己穿，而不仅仅是机械地穿衣脱衣，这对于愉快地享受充实的生活是非常重要的。
家人可以做些什么？
如果认为家中的老人对于打扮自己已经不太积极了的话，其实家人也可以帮他们。不是催促他们“快换衣服”“洗脸吧”“快梳头”，最重要的是让他们自己发自内心地想去打扮。比如提醒他们“今天孙子要来玩，穿什么衣服跟他一起玩呢？”找一些理由来带动他们打扮自己的积极性。
日本如何为注重仪表
但外出不便的老人提供服务？
在日本，还有到自己家中或者养老设施中提供理发、护发和化妆服务的企业。在介护设施等机构中引入这种服务，让住在设施中的老人也可以保持干净整洁的外表。
读了这些内容，大家有什么感触？即使是上了年纪，穿着打扮也应保有自己的风格。通过注重仪表，不仅愉悦身心，而且有助于与外界的沟通交流。可谓一举多得。
