家住北京的刘女士就是一位旅行爱好者，她同小区里面的几个姐妹一起组成了旅游小组，在大家都空闲的时候，就组织大家一起出去旅游，由于刘女士原本在单位就是担任组织类的工作，因此在这个旅游小组里，刘女士就分担了大部分的工作，她们的每次旅行都充满了乐趣，目前，刘女士和她的朋友们已经玩遍了北京的走遍地区，这个暑假，刘女士和朋友们决定去江南水乡玩一下，领略一下江南的小桥流水。
老人常旅游有利于身心健康
随着生活水平的不断提高，越来越多的人选择在节假日出去旅游，一方面可以放松身心，另一方面可以开阔视野增长见闻。当然，经常旅游对于老年人来说也是非常值得提倡的，老年人退休后有钱也有闲，完全可以约上几个志同道合的朋友一起去领略祖国的大好风景。
其实，随着生活节奏的加快，年轻人整天奔忙于工作，很少有时间在家陪陪老人。但老人却是随着年龄的增长越需要有人陪在自己的身边。很多老年人工作了一辈子，一旦退休了就有些无所适从，感觉不适应，进而影响到情绪和心理的变化。而此时，如果志同道合的老年人互相约着一起出去旅旅游，看看大自然，调整心态，对老年人晚年的生活是很有益处的。
经常出去旅游好处多多
旅游可以陶冶情操，放松心情。优美的景色可以陶冶情操，心态的放松和精神的放松对一些慢性疾病的症状也是有一定的缓解作用的。此外，老人经常旅游可以结交到志同道合的朋友，老友新朋共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。当然，老年人经常出去旅游可以在一定程度上锻炼身体，增进健康，无论长线还是短线旅行，都是坐车、行走、爬山、逛景点等各种旅行方式的结合，消耗较大都比一般的健身运动消耗体能。游览时精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。
老人出去旅游应注意安全 子女应该多陪父母出去走走
旅游的作用和好处多多，有条件的老年人可以适当的出去走走，当然，在旅游的过程中，老年人还是要注意身体状况和出行安全，最好是能与家人朋友同行，这样一来有个伴，二来当旅行中出现什么突发情况的话可以相互有个照应。最后，提醒各位忙于工作的子女，再忙也要抽时间回家看看，再忙也要关心父母健康，再忙也要想着陪父母出去走走。
