1、经常不吃早餐? (单选)
是
不是
2、喜欢西餐胜于中国传统饮食? (单选)
是
不是
3、喜爱吃肉不爱吃蔬菜? (单选)
是
不是
4、不怎么吃薯类、豆类、海藻类 (单选)
是
不是
5、经常憋大便? (单选)
是
不是
6、皮肤粗糙? (单选)
是
不是
7、经常放很臭的屁 (单选)
是
不是
8、容易便秘,蹲厕所时间长? (单选)
是
不是
9、常感觉全身无力,比较累? (单选)
是
不是
10、刷牙时有牙龈出血情况? (单选)
是
不是
11、经常熬夜? (单选)
是
不是
12、不爱运动? (单选)
是
不是
13、经常喝酒? (单选)
是
不是
14、有口臭? (单选)
是
不是
15、容易紧张、烦躁、暴躁? (单选)
是
不是
16、常头痛、肩膀痛? (单选)
是
不是
17、常不吃米饭等主食? (单选)
是
不是
18、容易感冒? (单选)
是
不是
19、不坚持定期服用微生态制剂 (单选)
是
不是
20、经常光顾快餐店? (单选)
是
不是
测试结果↓↓↓
4个以下“是”:
非常好,你的肠胃很健康。平时有什么保养心得吗?可以将您的健康秘诀分享给家人和朋友哦。
5~12个“是”:
你的肠胃已经有小问题了。很有可能受到菌群失调带来的困扰。这时候,你需要调整饮食习惯,解决肠胃不适的困扰。
13个以上“是”:
你的肠胃已经很糟糕了!身体抵抗力减弱,容易患上感染性疾病,甚至有患大肠癌等严重疾病的危险,特别是容易感冒和感到全身无力的人群,更应该注意。另外饮食上要清淡,多只瓜果蔬菜,补充维生素,增强身体活力

