我们来做个小测验一：爬楼梯，用你正常速度一口气登上三楼，如果没有觉得气急或许胸闷那么证明你的肺部还不错，不然的话你的肺部要排肺部烟毒了。

测验二：吹火机，一次性打火机就好不要用高端防风打火机了，那会让你吹到置疑人生。若是距离嘴15厘米还吹不灭，那就证明你的肺功用有问题了，若是距离5厘米还吹不灭，别吹了赶忙去医院查看吧。

测验三：憋气法，深吸一口气后，憋气，能憋气到达30秒，阐明你的肺部不错，能到达20秒以上说名也还能够，如果低于15秒，小编主张买点去除烟毒的茶喝喝，提高肺功用。

测验四;看嘴唇颜色，若是嘴唇苍白就证明肺功用还不错，而肺功用欠好的人，因为缺氧嘴唇有必定的程度的紫色，那就证明你要扫除肺部烟毒了。下面小编来介绍几种茶叶，让你轻松扫除肺部十年烟毒。

金桔百合茶养肺茶

百合所含有的维生素对清理肺部毒素有非常好的效果，别的红枣还有很好的补血效果。

浓香型高山绿茶

绿茶中含有的茶多酚，咖啡碱等元素，对与扫除肺部烟毒有很好的清理效果。

雪梨桂花胖大海黄贡菊组合花茶

胖大海，有清肺热，排烟毒，利咽喉之成效，关于常常熬夜加班，烟不离嘴的人主张你每天喝点。

决明子茶

决明子具有清肝名字，润便晓畅之成效，具有很好的扫除肺部烟毒的效果。