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  2019 05-05

  【茶】中国十大名茶

  中国茶叶历史悠久，各种各样的茶类品种，万紫千红，竞相争艳，犹如春天的百花园，使万里山河分外妖娆。中国名茶就是在浩如烟海诸多花色品种茶叶中的珍品。同时，中国名茶在国际上享有很高…
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  2019 05-05

  【茶】茶文化与养生

         中国是茶的故乡,茶文化是中华五千年历史的瑰宝,如今茶文化更是风靡全世界。 一、养生的渊源        在华夏民族上下五千多年的历史长河中，健康长寿一直是人们追求的美好愿望，也是上至帝王将相，下至黎民百姓毕生的理想，因此，造就…
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  2019 05-04

  正宗回锅肉，肥而不腻特别下饭，看一遍就能学会

  厨师长朋友说回锅肉的精髓只是两样，就是肉和蒜白。蒜白是指大蒜苗的茎部；肉要“二刀肉”，就是后臀去了臀尖再割下的那块肉，这块肉不多得，所以显得珍贵。 今天，小编就把回锅肉的正宗做法分享给大家，希望你能喜欢。 制作方法和步骤： 第二步：冷水下…
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  2019 05-03

  50款素菜菜谱，比肉菜还好吃~

  一、蒜蓉蒸茄子 主料：辅料：做法： 2、炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。 4、取出蒸盘后，淋上香油即可。 二、素烧茄子 长茄子一条（300克） 红椒1个 青椒1个 大蒜瓣 4颗（切小颗） 细盐1/4小匙生抽1大匙…
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  2019 05-01

  主食吃太少，会减寿？！

         可是，这对身体真的好吗？最新研究来了！世界权威医学期刊《柳叶刀》刊登的一项研究发现：主食吃太少，会减寿。        研究证实“碳水化合物供能比50%、脂肪30%、蛋白质20%”饮食模式是最健康的，遵循最安全、可靠的膳食模式…
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  2019 05-01

  小米这样吃最补人！

         小米含蛋白质，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外，还可酿酒、制饴糖。       中国北方许…