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2019 05-07颈动脉，人体最怕堵的血管！50%中风都跟它有关
颈动脉是一个流向大脑的血液通道，如果它变窄了，大脑就可能因此缺血，引发脑卒中（又称“中风”）。 临床上统计，近半数中风都与颈动脉狭窄有关；45岁以上中风患者中，颈动脉硬化斑块检出率达76%。 《生命时报》邀请权威专家，告诉你预防颈动脉堵塞… -
2019 05-07找到胆固醇升高元凶了！医生：6大诱因再不知，恐怕医生也难帮
胆固醇是细胞膜的组成成分，对维持身体的正常运作有重要作用。但是高胆固醇会引发多种疾病，目前全世界范围内，胆固醇过高的人口数量众多，对人类健康造成了巨大的影响。现在人们对胆固醇也是十分关注，那我们日常什么原因会引起高胆固醇的？ 高胆固醇的诱… -
2019 05-07低碳饮食是慢性代谢性疾病的一种治疗选择
慢性代谢性疾病及相关疾病不仅仅是中国、而且是全世界面临的最大挑战，是人类的第一杀手，占全世界全因死亡人数的72.3%，比2006年增加16.1%；经济负担高达1万亿美元，远远高于全球金融危机的危害。 我国的发病率及死亡率更是远高于全世界平均… -
2019 05-07瑞典31万人研究称，要想长寿，身体素质就得好
瑞典一项在健康人群中进行的最大规模的心肺健康研究发现，无论年龄、性别和基础健康水平如何，体力活动越多，心肺功能越好，寿命就越长。 研究者说，对大多数人来说，只要在日常生活中多爬楼梯，多走路，骑骑自行车就足够有益于健康了。 这项研究纳入316… -
2019 05-07每天一杯果汁可降低近25%中风风险
虽然喝果汁对健康的好处不言而喻，不少人因为担心果汁含糖量高会加剧肥胖等害处而不敢喝。荷兰一项研究显示，从预防中风的角度看，喝果汁利大于弊。 荷兰国家公共卫生与环境研究所的科学家分析将近3.5万名20岁至70岁男女在15年间的营养和健康数据… -
2019 05-07得了高血压后，长期吃芹菜能降血压？看看医生是怎么解释的
芹菜在蔬菜中是具有风味特点的蔬菜，主要分为三种水芹、旱芹和西芹，其中旱芹还是一种药芹，具有药用的价值。而我们平时主要吃的芹菜，是水芹跟西芹，虽然没有药用，但营养价值很高。还有传言说，吃这样的芹菜，有降血压的好处？ 那是不是说高血压人群就不能… -
2019 05-07贝思特：经常吃酵母发面的馒头对身体有害吗？
对于北方人来说，人们的主食就是面食。而在众多面食的种类中，比较常吃的还是馒头。想必大家应该也可以发现，在外面买的馒头个头特别大，和自己在家做的完全就是两个样子。看到这里，很多人心里面有了疑问：这样做出来的馒头对人的身体是不是有伤害呢？ 想… -
2019 05-07连续吃一个月方便面，对身体有什么影响？4个危害常伴左右
方便面，一种制作简单而又好吃的食品，很多的年轻人和小孩子都爱吃。很多人都吃过方便面，但没有人连续吃一个月的方便面，因为大家都知道经常食用方便面，对身体是有很大的危害的。至于具体有哪些危害，很多人可能都不是很清楚。今天我们就来看一看，大部分人… -
2019 05-07秋葵这么做爽口清淡，简单好吃，比肉都香， 爱吃秋葵的请收藏
最近几年秋葵越来越受人们的喜爱，但是很多人对秋葵的吃法认识比较片面，其实秋葵和大多蔬菜一样，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，但是秋葵本身是有点发涩的，所以在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟。 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物… -
2019 05-07高颜值营养搭配！这种蔬菜外国人天天吃，搭配虾仁很美味！
芦笋，相信有很多人都听说过，但却不一定吃过，它常常出现在文学作品和西餐海报中。芦笋和中国的竹笋还是有本质区别的，它并不是笋，有青、白、紫之分，在欧洲和日本绿芦笋很受欢迎，它口感好，颜值高，常常与牛排和海鲜搭配。 芦笋虾仁 食材：芦笋、虾仁、… -
2019 05-07高血脂头晕乏力不舒服，多吃这4类食物，助你调节血脂身体好
对于有血脂代谢异常，高血脂问题的朋友，控制血脂非常重要，除了根据血脂情况，心血管疾病风险情况，合理的选择药物控制血脂以外，日常饮食的确也是值得重视的一个方面，虽然日常的摄入的脂质与体内的血脂水平并没有对等的关系，但是健康的饮食习惯和饮食结构… -
2019 05-07甘油三酯偏高怎么办？饮食上注意3少4多，助你有效降血脂
甘油三酯是血脂检查的一项重要指标，也往往有很多朋友，在血脂检查报告单上，发现其他指标都问题不大，但甘油三酯却是偏高的。对于这种情况，是否需要饮食调理，又如何饮食调理呢？今天就和大家来简单的分享一下这方面的知识。 甘油三酯高如何控制饮食呢？我…
