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2019 05-07立夏吃什么？这几种应景的蔬菜不要错过！此时此刻最鲜美
立夏，夏天的第一个节气，标志着夏天的开始。五一过后，海宝明显地感受到了热，尤其是正午，热浪袭来，真的有了夏天的感觉。在饮食上，立夏吃什么？新鲜爽口的蔬菜和虾仁，是最好的选择！芦笋、莴苣、蚕豆、毛豆、豌豆、韭菜、鲜笋、蒜苗等都是当下时令鲜蔬… -
2019 05-07长期吃维生素c片好吗？会产生哪些危害
维生素c片是不少人平时会服用的一种保健品，但长期服用维生素c片的话，对健康也可能产生一定的副作用。那么，长期吃维生素c片好吗？ 长期吃维生素c片好吗？ 维生素c不可以长期服用。 维生素c适量服用可以帮助提高免疫力，美白肌肤，延缓衰老，但是… -
2019 05-07吃什么可以让头发浓密
黄豆、黑豆 豆类中含有较高的植物性蛋白，每100克黄豆蛋白质含量超过30克；豆类中还含有一些植物雌激素，尤其对于女性养发是很不错的选择。 黑芝麻 黑芝麻是个小型“营养仓库”，蛋白质、维生素、矿物质含量都很足，还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂被认… -
2019 05-07容易致癌的七种做菜习惯，几乎每个中国家庭都中招
在家吃饭，对于很多中国人来说，不仅代表着安全、健康，更是一家人团聚的温馨时光。 然而，你一定想不到，就在飘香的厨房、翻炒的锅灶里，竟然藏着致癌隐患。 1 锅冒烟了才放菜 现在的食用油一般都经过了精炼，开始冒烟的时候，说明油温已经挺高了。 油… -
2019 05-07血脂高的人面对各种食用油，混着吃？换着吃？还是单吃一种好？
如果查一下血脂，发现血脂高的人会有很多，而血脂升高在动脉粥样硬化发生中起着重要作用，特别是患有糖尿病、高血压等慢性病的人，在血脂的控制上要求更加严格。要干预治疗高血脂，在饮食上减少脂肪的摄入非常重要，而脂肪主要来自于动物油和植物油。那么，… -
2019 05-07每天吃素，反而吃出高胆固醇？这里解释清楚了
鸡蛋富含各种营养，是日常极为常见的食品，但是食用鸡蛋时，往往会有人提醒你：可千万不要多吃，当心胆固醇过高啊！ 随着生活水平的不断提高，以往少见的这些“富贵病”开始找上门来，大家也采取了各种各样的应对方式，什么吃素不吃肉啦，吃蛋白不吃蛋黄啦…… -
2019 05-07生命在于运动 美国研究称坚持锻炼是长寿秘诀
来自美国癌症研究所、英国纽卡斯尔大学、加拿大约克大学的研究人员邀请了31.5万名年龄在50岁至71岁之间的中老年人参与测试，记录了他们日常生活的运动情况。 该研究还得出一个出人意料的结论，即便人到中年才开始锻炼身体，早逝风险降低的几率与一… -
2019 05-07爱吃芦笋的一定要收藏，教你5种芦笋简单营养的做法，好吃极了
说到芦笋我不知道有多少朋友吃过，但我就吃过好多次了，芦笋的口感脆爽，营养丰富！芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼… -
2019 05-07此果能润肺止咳，富含多种微量元素和氨基酸，经常吃有益人体健康
此果能润肺止咳，富含多种微量元素和氨基酸，经常吃有益人体健康 原创药师方健2019-05-07 06:45:02 人心果，因为果实的纵剖面形状像人心而得名，又叫做仁心果、赤铁果、牛心梨，为热带常绿果树人心果科（山榄… -
2019 05-07堵塞血管的这5大元凶 正在缩短人们的寿命
人体从20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉淀，久而久之，血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样飘荡在血管中，给健康埋下隐患。 北京医院心血管内科主任医师汪芳为大家送来血管的保养秘笈，教大家认清什么样的血管是好血管，如何… -
2019 05-07养生秘诀：养成3个好习惯，让你的血管更长寿
血管在人体中广泛的分布，可以为机体各组织提供氧气以及营养物质，保持着机体的正常运转。但是，如果血管健康受到了损伤，出现了血栓、血管粥样硬化等问题。此时，人体的血液循环能力也会下降，甚至会导致严重的并发症，危及生命。因此，生活中需要养成一些… -
2019 05-07冠心病患者血压低，这几种原因要注意！
冠心病患者血压容易变低，为什么呢？咱们今天一起来探讨一下！ 一、疾病导致血压偏低 冠心病患者，因为其心功能不全，或者是合并瓣膜疾病等，都会导致其血压因为疾病从而不同程度的降低！而，冠心病是其血压低的主要原因！ 二、患者自身血压偏低 许多没…
