-
2019 05-01能抗氧化的西红柿，应该生吃？熟吃？空腹吃？减肥吃它有用吗？
红色的食物对人体特别有益处，它们组成了一个大家族。比如说：草莓、红苹果、樱桃、 西瓜、辣椒、胡萝卜等等。只要和红颜色沾边的食物都算在这个家族里。因为在蔬菜水果当中，它们的红颜色都来自于番茄红素和许多跟红有关的微量元素。 其中最推荐的、大家… -
2019 05-01糖尿病人能不能喝酒？医生一次性说清楚，不妨来了解
酒对中国人而言，有特别的含义，自古以来，中国人聚餐无酒不欢，所谓感情深，一口吞，酒已经上升到文化高度。然而，越来越多人已经认识到，酒对健康有一定危害，特别是有基础疾病的人，对于2型糖尿病患者来说，是可以适当饮酒的，但千万不能酗酒！ 过量饮… -
2019 05-01国务院办公厅：加大医保、疫苗监管信息公开力度
国办印发《2019年政务公开工作要点的通知》 提出强化重点民生领域信息公开 加大医保、疫苗监管等信息公开力度 4月29日，国务院办公厅印发的《2019年政务公开工作要点的通知》(以下简称通知)对外公布。通知要求，要加大医疗服务、药品安全、… -
2019 05-01最新的“亚健康”标准出炉，赶紧看下吧！
现代的白领，工作起来连老板都害怕，加班熬夜是家常便饭，精神不振，体力减退，长期处于“亚健康”。 亚健康的表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。 那么亚健康是什么原因造成的呢？… -
2019 05-01老人必做的11个体检项目，大部分人没做对还浪费钱！
现代人对于健康的重视程度越来越高，凡病最好“早检查，早发现，早治疗”。暨南大学附属第一医院心胸外科副主任医师郑顺利副教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上表示，父母为我们操劳一生，关爱老年人身体健康，每年一次定期全面体检是… -
2019 05-01什么是健康体检 体检有哪些项目
在生活中，很多方面需要体检，考试、入职都需要体检，那么对于体检，大家了解多少呢?什么是健康体检呢?体检有哪些项目呢?相信大家非常想知道，下面就让我们来好好看一吧。 什么是健康体检 健康体检是以健康为中心的身体检查。中华人民共和国卫生部20… -
2019 05-01亚健康是什么
亚健康从轻到重有几大危害： 1、亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量; 2、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全; 3、身体或心… -
2019 05-01做个健康的人，不仅要身体健康，还要身心健康，如何才能做到
做一个健康的人，不仅要身体健康，更重要的是身心健康，两者关系缺一不可，而现代往往都忽略了这两点。导致身体不健康的方式有很多，成年人是过度的劳累，比如加班、每天不停的工作，有的甚至熬夜加班。当然，这会使他们的经济收入多一点，但是慢慢的会是他… -
2019 05-01每天认识一味药——灵芝
原创：余瀛鳌 陈思燕养生正道 导言：灵芝有补气安神、止咳平喘的功效，是用途广泛的滋补强壮品。常用于心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多及虚劳证。现代研究也证明，灵芝有调节免疫、抗氧化、抗肿瘤等作用，可净化血液… -
2019 05-01每天认识一味中药——柏子仁
原创：刘志勇养生正道 导言：《神农本草经》：“柏实，味甘平，主惊悸，安五脏，益气，除风湿痹，久服令人润泽，美色，耳目聪明。”《本草纲目》：“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神。”“柏子仁性平而不寒不燥，味甘而补，辛… -
2019 05-01每天认识一味中药——锁阳
原创：余瀛鳌 陈思燕养生正道 导言：锁阳性味甘，温。归肾、肝、大肠经，具有补肾壮阳，益精血，润肠通便的功能。常用于肾虚阳瘘，遗精早泄，下肢痿软，虚人便秘等。 药用锁阳 《本草衍义补遗》：“大补阴气，益精… -
2019 05-01每天认识一味中药——酸枣仁
原创：余瀛鳌 陈思燕养生正道 导言：酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴，益心、肝之血而有安神之效，故多用于阴血虚，心失所养之心悸、怔忡、失眠、健忘等症。 药用酸枣仁 《名医别录》：“主心烦不得眠……虚汗，烦渴，补中，…
