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2019 05-17柠檬蜂蜜有什么功效？
柠檬蜂蜜水应该是很多女性朋友的爱，大家普遍认为蜂蜜是一种极好的饮品，能美白，能预防便秘，能淡斑，还能提高抵抗力，加上柠檬，两者酸甜结合口感极好，而且柠檬又富含维生素C，更是对皮肤有益，不过果真如此？平时少量喝一点可能是不错选择，毕竟口味香… -
2019 05-17便秘一定要多吃水果吗？
便秘一定要多吃水果吗？水果中是富含一些膳食纤纤维，能够起到润肠通便的作用，但是，水果中的果糖较高，不建议吃过多的水果，会引发肥胖。另外水果中虽然有膳食纤维，但是含量较少，水果中最为丰富的是维生素和矿物质，所以对于预防或者缓解便秘来说，水果… -
2019 05-17每天喝小米粥有哪些好处？6个变化让人“焕然一新”
小米是生活中的主食，里面含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，小米能够入脾经，具有健脾除湿的功效，同时具有美容养颜以及促进睡眠的效果。 每天喝小米粥有哪些好处？ 1、能够健脾养胃 中医认为小米能够入肾经、脾经以及胃经，营养价值非常的丰富，尤… -
2019 05-17这种水果被称为“药王”，营养堪比10个苹果，夏天一定别错过！
小小一个百香果，营养价值却是不得了！ １个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果 １个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果 所以，百香果也被称为“水果药王”。 百香果用的好，健康少不了 1 止咳化痰、消炎镇痛 百香果有止… -
2019 05-17颈动脉一旦被堵，人体哪个部位反应最强烈？
颈动脉一旦被堵，受影响最大的肯定是大脑。而且大脑是我们人体的司令部，指挥调控全身各处的活动，因此又可以表现在我们全身上下的各个器官之中。 首先，我们来看看供应我们大脑的两套血管系统——颈内动脉系统和椎动脉系统。 颈内动脉左右各一支，位于我… -
2019 05-17有哪些运动有助于膝盖康复，生活中怎样护膝盖、膝关节？
适当的运动对身体健康大有帮助。然而，不少人都有相似的担心，他们害怕运动会对膝盖不好，会让我们的膝关节磨损，从而导致膝关节老化。那么运动到底会不会对膝关节造成伤害呢？如果运动得当，自然不会对膝关节造成伤害，但是若是不当运动，膝关节就有可能会… -
2019 05-17血压正常，头会晕是怎么回事？
高血压是心脑血管事件的主要危险因素，发现血压升高以后，应制定合理的降压方案，将血压控制在合理范围，以减少心脑血管损害。血压长期升高，部分患者会出现头晕、头痛等症状，但血压正常，出现头晕又是什么原因呢？接下来，医学莘将为您解析。 引起头晕的… -
2019 05-17低压高的原因是什么？
低压也就是舒张压，就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压。心脏舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压处于最低值称为舒张压，成人正常的舒张压为60~90mmHg。 根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140 mmHg… -
2019 05-17世界高血压日｜关注青年高血压
今天是世界高血压日，今年的主题是“18岁以上知血压”，重点强调了18岁以上的青年人“知血压”的重要性，我国作为世界第一高血压大国，对青年防治高血压知识的普及更应当加以重视。 … -
2019 05-16用微波炉加热的食品会致癌，不能吃，是真的吗？
总结了一下，文章里说微波炉致癌，主要有三种原因：第一，微波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物，第二，微波炉烹调食物营养价值严重流失，第三，当你吃微波食品时候，身体中会产生一定的变化。那么，这些说法到底对不对呢？ 今天，中国农业大学食品学院… -
2019 05-16生病不能吃“发物”？最科学的解释在这
中国人在“吃”上面有不少讲究， “发物”就是其中之一。 传说明朝开国后，开国皇帝朱元璋害怕功臣造反，开始谋划诛杀功臣。刚好大将徐达患有背疮，忌食“发物”鹅肉，朱元璋便下令赐予徐达一盘鹅肉，徐达吃后病发身亡。 发物真的有这么可怕吗？ 人们常… -
2019 05-16一日三餐别少了膳食纤维
纤维是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。美国食品药品监督管理局推荐，一个健康的人在摄入1000卡热量食物时，其中至少要含11.5克纤维。吃高纤维食物，到底有哪些好处呢？ 帮助减肥 纤维素比重小、体积大，进…
