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2019 05-01饭后做这件事无异于慢性自杀，第一件很多人就常做！
精简瑜伽学 中国人常说，民以食为天，吃饭是大事，会吃等于会养生。但是少有人知道，饭后五件事，让吃下去的营养功效全无，甚至相当于自杀！ 1 饭后烟茶全=伤肝伤血管 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多… -
2019 04-30常吃这浆果，心血管疾病远离我
高主任重疾不重 要是问大家爱吃的水果，不知蓝莓能成为多少人的首选答案呢？ 作为“水果皇后”、“浆果之王”，蓝莓以其口感细腻、风味十足的特点俘虏了大批拥趸，更是凭其丰富的营养价值、健康效益受到追捧。 作为人类五大健康… -
2019 04-30
在美国紧急扩大召回？又是个「假」新闻
王藐丁香医生 前两天，一则新闻在社交媒体上突然引起人们关注，「婴儿退烧药布洛芬恐致永久伤害，在全美紧急扩大召回！」。 「永久伤害」、「紧急召回」，再加上感叹号，普通人一看免不了立马紧张起来，有孩子的家长说不定还会把… -
2019 04-30|必读|睡眠不足和工作压力使高血压患者死亡风险增加三倍
原创：GlobalMD全球医生组织 《欧洲预防心脏病学杂志》刊发一项研究表明：对于高血压患者人群，工作压力大和睡眠不足造成心血管病死亡风险增加三倍。 这是首次研究工作压力和睡眠不足诱因，对高血压患者心血… -
2019 04-30吃肉的时候加上这一宝，血脂不升高，多吃也不怕！
对血脂异常的人来说，严格控制饮食，防止过多摄入肉类食物是必须做的事情。但是，对无肉不欢的人来说，一下子对肉类食物严格限制，难免有些不适应。 有什么方法，在少量吃肉的同时，抑制或者减缓胆固醇、血脂的异常呢？ 对此，建… -
2019 04-29每天追剧2小时，癌症风险增加70%！这是真的吗？
原创：正直的小诺盛诺一家今天 原创：正直的小诺盛诺一家 图片来源 | 新浪新闻 《复联4》的上映，点燃了无数影迷的热情。 182分钟的影片中，跟着超级英雄们上天入地，给青春的记忆… -
2019 04-29
你的肚脐，出现这种特征，说明你的身体超健康
肚脐在我们没出生之前，用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。 它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否… -
2019 04-29早睡早起未必就睡得好
重疾不重 当睡眠质量出现问题，额外的困扰和危害接踵而来： 肠胃功能紊乱、免疫力减退、记忆力下降、皮肤衰老等，还会精神烦躁、焦虑不安。长期睡眠障碍更会引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。 俗话说，睡眠… -
2019 04-29996健康系列之饮食
曹主任重疾不重今天 前几天和大家谈了睡眠，（“996”健康系列之睡眠）反响不错。今天再和大家谈谈饮食。 俗话说“民以食为天”，可见吃饭对一个人的重要性。“996”（网络热词：形容“早9点到晚9点，一周6天，无加班费… -
2019 04-29科普 | 你知道吗？药品开封后，有效期就变了！
范婷中国食品药品监管杂志 药品外包装上的有效期是药品在未开封情况下，并按规定条件储存的有效期。当药品开封后或者储存不当，药品的有效期就会明显缩短，这时候就不能按外包装上的有效期来判断药品是否可以使用了。 对于独立包… -
2019 04-27葡萄上的白霜要不要洗？关于水果的 20 个小秘密
最近的天气，那简直就是…… 热҈҈҈热҈҈҈热҈҈҈热҈҈҈！ 热҈҈҈到҈҈҈流҈҈҈汗҈҈҈！ 热҈҈҈到҈҈҈窒҈҈҈息҈҈҈！ 这时候，没有什么比吹着空调，吃个冰镇水果更幸福的事了。如果有，那一定是……吃两个！ 在决… -
2019 04-27皮肤病重磅药获批，大部分患者症状完全消失！
原创：正直的小诺盛诺一家今天 导 语 银屑病是一种自身免疫性皮肤病，可导致皮肤表面出现红斑和鳞屑脱落，有烧灼、刺痛、瘙痒感。除此之外，也对患者的生活、工作…
