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2019 05-05亚健康人群的疲劳度测试
亚健康人群经常会无缘无故感觉到疲劳，因此，在做亚健康自测的时候，一定要把疲劳度测试加进去。那么，亚健康人群的疲劳厕所需要测试哪些方面？让我们一起来了解一下吧。 亚健康人群体检在秋冬 亚健康人群体检一般安排在秋冬季，正是心肺功能最需关注之时… -
2019 05-05肝的亚健康不可不知，看后一定要分享给家人「一」
肝的亚健康就是欲病。中医讲肝的三个阶段，一个叫未病，就是还没有病。一个叫已病，就是已经得病，还有一种就是欲病，就是肝快要病了。 今天主要讲的就是肝快要病的时候的症状。 这个欲病就是肝的亚健康，就是指人体肝脏疏泄、条达上升的功能，处在疾病与… -
2019 05-05老年人该如何自测亚健康状态
有人认为，亚健康只发生在白领一族，其实不然。有调查发现，如今的老年人，也是亚健康的高发人群。对于老年人来说，了解和掌握一些亚健康自测方法，会让老年人对自己的身体健康状况，多一些的了解和认识。 1、胸闷气喘如果在安静的状态下总感到胸闷、胸堵… -
2019 05-05七旬老人想要长寿被骗3500万元！盘点保健品诈骗犯的3大套路
几天前武汉爆出了一条新闻，某诈骗团伙向70岁左右的老年人兜售 “保健品”，号称能够治疗高血压、高血脂等老年慢性疾病，但实际上这些商品不仅不能治病，甚至连保健品都不是，而是进价几元的普通食品。 这些普通食品经过诈骗分子的包装，进价5.8元，… -
2019 05-05怎么防三高？医生：这项运动，每天坚持，身体有7大好处！
日行一万步，健康有保固！这个口号人人都会喊，听似简单容易的健康运动，对很多人来说却还是很难达成，原因就出在于不知道怎么把它融入生活当中。 其实有很多意想不到的方式让你不论在公司或家里就累积了万步，轻轻松松达成减肥减重、维持身体健康的目标，… -
2019 05-05自残是自杀的预警，关注老年人心理健康刻不容缓
2014年，陕西西安，患癌老人难忍病痛跳井自杀后，挖掘机挖坑捞人 【来源：视觉中国】 人是社会群居性动物，当和社会纽带断裂时，孤独带来的不安会造成不可以预计的后果。 对于老年人来说，生理机能退化甚至丧失所带来的无力感，往往是老人对生活和生… -
2019 05-05你支持老人再婚吗？老人再婚有益身心健康！
丧失配偶孤独生活是在老人群体中比较常见，因为老人自己或者子女的原因，其实在国内老人再婚的比例并不高。其实单身老人再婚之后生活会有很大的变化，起码不会感到孤独，生活也会变得更加有意义。你支持老人再婚吗？老人再婚有益身心健康！ 1、一个新的老… -
2019 05-05适度上网有益老人身心健康
随着时代进步，近年来，越来越多的老年人也开始通过互联网交流沟通。上网不再是年轻人的专利，也成为许多老年人日常娱乐休闲的新方式。 近日，美国一项研究表明，上网可以降低老年人的抑郁症几率。 很多人以为只有年轻人才喜欢上网。其实，很多老年人为了丰… -
2019 05-05带着爸妈常出去走走，老人常旅游有利于身心健康
家住北京的刘女士就是一位旅行爱好者，她同小区里面的几个姐妹一起组成了旅游小组，在大家都空闲的时候，就组织大家一起出去旅游，由于刘女士原本在单位就是担任组织类的工作，因此在这个旅游小组里，刘女士就分担了大部分的工作，她们的每次旅行都充满了乐… -
2019 05-0575岁老人张治国：每天放风筝愉悦身心享健康快乐晚年
如今，生活水平提高了，人们的健康意识也增强了，锻炼身体的方式更是五花八门。放风筝是一项非常适合老年人的活动。在我市大梁门附近的环城公园，几乎每天下午都能看到一位放风筝的老人，他就是已经75岁的张治国。 8月29日14时，家住我市梁苑小区的… -
2019 05-05老人和子女都应该看看，身心健康与打扮有关？！
随着年龄的增长，许多人都认为自己“已经老了”、“反正也不怎么出门”，就不用花费时间用心打扮了。但实际上，即使是上了年纪，如果花一点心思打扮自己，会为自身带来许多好的变化。比如，心情会变得更愉悦，外出见人的时候也会更自信等等。老年人可以通过… -
2019 05-05老年人怎么做让自己的心理健康
人在上了年龄之后除了身体机能会衰弱外，心理也会随之衰老。老年人经常会有记忆力减退、健忘等症状发生，对老年人生活带来很多不便，所以防止心理衰老对老年人来讲十分重要。老人的心理健康与否，直接关系着老人生活质量。那么老年人怎么做让自己的心理健康…
