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2019 05-05老人为什么总说往事？怀旧过度影响身心健康
人都是有怀旧心理的，但是在平时我们很少提及，只会遇到一些跟以前的事和人有关的，我们才会想起。而老年人很喜欢怀旧，他们总会想起过去的人和事，有时激动万分，有时顿感伤感，这会有损老人的身心健康吗？ 老人怀旧实际是一种“回归心理” 老人在现实生… -
2019 05-05老人常旅游有益身心健康，但是出行要警惕这四种突发疾病
老人忙忙碌碌过了大半辈子，到老了闲着没事干的时候，感觉很孤单寂寞，而且这也会影响到老人的情绪和心理健康。那如何排除老人这种心理状态呢？其实旅游就是一种不错的方法，老人经常去旅游可以放松心情，而且同时还能锻炼身体。 平时子女都要忙工作，老人… -
2019 05-05美国研究表明狗狗的陪伴有益老人身心健康
【环球网综合报道】众所周知,狗一直是人类的好朋友。根据医学杂志《老人学家》上发表的一篇研究,狗的陪伴会使老人身体更健康,延年益寿,而且会使他们远离孤独感。 据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,美国密苏里大学哥伦比亚分校的研究人员根据2… -
2019 05-05如何让老人保持良好的身心状态
影响老年人心理健康的因素大致有三个方面： 1、衰老和疾病 人到60 岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。尤其是高龄老… -
2019 05-05食盐摄入过低危害更大
在饮食中摄入过多盐会带来很多健康问题，但低盐饮食同样不利于健康，会增加心脏病和中风的危险。盐主要含两种人体必须的矿物质，钠和氯化物。其中，“钠”引起了人们的质疑。事实上，我们身体的许多功能都需要钠，如体液平衡、心血管功能、神经冲动传播和肌… -
2019 05-05很简单的小测试，看看你的肠道健康吗？
1、经常不吃早餐？ (单选) 是 不是 投票 2、喜欢西餐胜于中国传统饮食？ (单选) 是 不是 投票 3、喜爱吃肉不爱吃蔬菜？ (单选) 是 不是 投票 4、不怎么吃薯类、豆类、海藻类 (单选) 是 不是 投票 5、经常憋大便？ (单选… -
2019 05-05是男人就应该做的3个身体测试，你真的健康吗？
你给你的健康分打多少 (单选) 100 85 70 60 不及格 投票 男人很难，生活工作压力巨大，对自己身体的健康往往都不重视。在亚健康越来越普遍的今天，你还觉得自己是健康的吗？来做这个测试，看看你能拿到多少健康分。 1、力量测试 手部… -
2019 05-05世界上最著名的心理健康测试量表之一，你敢来试试吗？
身体是革命的本钱 你的身体与心灵，真的健康吗？ 《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一。它包涵了90个问题，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面来系统的了解自己的心理健康程度。 SC… -
2019 05-05针对女性健康必须做的6个测试，看看你的身体健康吗？
你的身体够不够健康？还需要做些什么来改善？下面的测试能帮你找到答案！ 1.你的平衡性够好吗？ 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体… -
2019 05-05干货｜健康测试你及格了吗？
我们喜欢做各种各样的星座、血型、性格小测试，能很容易的说出什么血型是怎样的性格，哪两个星座最配对。但关于健康的测试你做过吗?对自己的身体内在了解吗? 健康的小测试START： 1、是否反复性出现色斑或痘痘?(就算治疗后也会反弹...) 2… -
2019 05-05国内最大规模“心脏年龄测试”发布结果！50岁前做好这4件事，健康活到80岁不是奢望
“人未老心先老”已经 成为很多人的健康问题 你的心脏还好吗？ 如果“心脏年龄”大于实际年龄 也就意味着心血管过早“衰老”。 “心脏年龄”测试是由国家心血管病中心主持开发的一套针对我国居民的风险评估系统，用于衡量人们心血管健康状况。根据年龄… -
2019 05-05一个小测试，能拿到5分以上，说明你的身体超健康！来测测看吧！
一个小测试，能拿到5分以上，说明身体超健康！来测测看吧！ 健康一直是人们一生中不变的追求，很多看得开的朋友都懂得，钱再多，权再多，没有了健康，其他的都是一文不值。千金难买健康身。懂得养护身体，保持健康的人，都是聪明人！ 有了健康，才有了长…
